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懒人早餐之麦片燕麦球： 材料： - 燕麦片 1 杯 - 蜂蜜或植物油 1/3 杯 - 坚果或干果（例如核桃、蔓越莓等）适量 - 可可粉（可选）适量 - 牛奶或酸奶（可选）适量 步骤： 1. 在一个大碗里，混合燕麦片、蜂蜜或植物油。如果你喜欢巧克力口味，可以加入适量的可可粉。 2. 搅拌均匀，直到所有的燕麦片都被涂上蜂蜜或油。 3. 加入你喜欢的坚果或干果，例如核桃、蔓越莓等，继续搅拌均匀。 4. 将燕麦混合物分成小球状，然后将它们放在一个覆盖了烘焙纸的烤盘上。 5. 放入预热至180°C的烤箱中，烘烤大约10-15分钟，直到燕麦球变金黄色。 6. 可以让它们冷却，然后装入密封容器中保存。这样做的燕麦球可以保存长达6个月。 7. 当你想要吃早餐时，只需取出适量的燕麦球，配上牛奶或酸奶，即可享用美味的懒人早餐！ 这个懒人早餐不仅简单易做，而且营养丰富，适合忙碌的早晨。你可以根据自己的口味加入喜欢的坚果或干果，也可以尝试不同口味的燕麦片。享受美味又方便的懒人早餐！

本文转自：恩施日报 本报讯（全媒体记者刘学成 通讯员向静）12月1日，首届中部四省（鄂晋皖赣）地理标志品牌培育创新大赛决赛在武汉市收官，来自湖北、山西、安徽、江西四省的100个地理标志品牌参与角逐。，为进一步加强环境综合整治，改善居民生活环境质量，共建美丽家园，龙口市东江街道办事处持续对辖区内的私搭乱建行为开展集中排查，进一步优化环境，改善辖区面貌。

直播吧11月15日讯中田英寿和托蒂最近接受了DAZN的采访，他们聊起了现代足球和当年他们那个时代的不同之处。，“得学习，太多问题了。

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志愿者正在打枣 苏波 摄 新疆网讯（通讯员苏波 潘春彤）丰收时节，枣香四溢。， 本文转自：中国新闻网 中新社深圳11月26日电 (记者 郝凌宇)中国羽毛球大师赛25日进入白热化阶段。

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